一、自我提升  
    “努力不一定会成功，但不努力一定会失败”自已如果刻苦钻研，勤奋好学，谦虚向老教师学习，多请教，多思考，通过自已的努力，总有一天会成功的。关于如何备好课，上好课，如何处理好课堂中的偶发事件，如何课后小结，如何反思每一节的教学过程，在这里我不详细阐述。但作为一名体育教师，要多出去走走，多看看区市省级的公开课，多参加上级组织的教研和培训活动，吸收他人的经验，结合自己的实际情况，去不断完善自己，提高自己。  
    第一，有时间去听听不同学科的公开课，对于体育教师的成长更快！去听校级的语文、数学、英语等学科的公开课，因为他们的上课语言与技巧，有时真的是自已从来没有看到的，能弥补自已在教学上的不足与缺陷。第二，持之以恒的能够坐下来，看书，写作，思考，反思自已。第三，看看录像课，自已学会去评价他人的课，并能写出录像课的心得体会。  
    二、利用网络 
    “网络教研”是随着社会的发展，特别是网络技术的不断发展而产生的一种崭新的教研形式！这种教研模式打破了时间、空间、经费等条件的限制，展现了网络教研的独特优势，展现了区域研究特色和优势，有助于扬长避短，相互学习。
    上网可以下载优秀教案、论文、视频录象等等。能使自已快速成长的是可以通过QQ，能和来自五湖四海的同仁们探讨体育教育教学训练中存在的问题与想法，还可以加入QQ群，请教于群里的同仁，集大家之想法来补自已之不足。每次活动前，可以在群里和论坛发布活动信息，说明活动内容、主持人、时间、地点和注意事项。如，教师把自己需要解决的问题提出来，由主持人在收集到的话题中选取二至三个热点话题放到群的公告栏中，所有的群友就公告栏的话题准备材料。周日晚，大家就公告栏的话题展开讨论，并发表自己的见解，主持人协助大家开展话题讨论。每次讨论完，主持人把每次教研话题讨论的内容进行整理，公布在群中让大学系统学习。  
    三、领导重视  
    一个学校领导的重视与不重视，我认为最主要的还是在于自已的勤奋与坚持。如果重视的话，学校体育的各项工作就会开展得很顺利；否则，良心工作，最起码的对不起自已的学生。想要想在体育事业上成功，当然要付出别人双倍的代价甚至更多，这样的成功还是有许许多多的机会的，要靠自已去努力奋斗！  
    作为一线体育教师的我们，又有谁不知道在学校体育工作中的困难与挫折。有的校长是很重视学校体育，有的校长是很不重视学校体育的。不要责怪校长不重视体育，什么体育教师地位低，先进都很难评上，待遇不公，从我的经历中感觉到：不付出，是没有资格要求这些的，主要还是在于自已如何去克服重重困难，去实现自已伟大的理想。  
    四、抓住机遇  
    人的一生中，其实能遇到许多使自已成功的机遇，只要自已付出了，总得有一天能够成功的！我们可以先从写文章开始，让自已的文笔呈现在学校的不同学科的同事面前，自已写的教育教学随笔或论文经常见于各种不同类型的、不同级别的报刊上，而被学校的不同学科的同事所赞赏。第二、自已可以去带带田径队，训练的结果就是要在区运动会上取得优异的成绩。第三，教学上的成功，这是最难的一项，我感觉是要通过自已三到五年的努力与奋斗才会成功，甚至时间更长。这里面要包括与学生的相处，自已对教材的把握，课堂上的组织调动等等，教学课要有自已的特色或个性，最好能被当地的区教研室教研员所认同，这样才有机会去参加市或省的体育教师教学比赛，才会有成功的机会。     总之，体育教师的成长需要一个过程，需要一个优美的环境，需要同仁们的帮助和引导，更需要自已不懈的努力与吃苦与持之以恒的精神，这样才会到达理想的彼岸。